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榴莲、草莓、西瓜、茄子及黄瓜是多功能的食材，各具独特的营养价值。榴莲虽然被称为“水果之王”，但由于其较高的热量，适量食用为宜；草莓和西瓜则在夏季广受欢迎，既美味又消暑；茄子和黄瓜是健康的蔬菜，能够增添膳食纤维，对消化大有帮助，均衡饮食才能保持身体健康。

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